「ズッキーニ」

きゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間です。風邪予防に良いビタミンＣが豊富で、　
梅雨の体調管理にもぴったりです。クセがなくて食べやすく、油との相性も抜群です。
薄切りにしてツナ缶と炒めるだけでも美味しい一品になります。
ぜひご家庭の食卓でも旬の味を楽しんでくださいね。

＜雨の日のだるさや頭痛に注意！梅雨の「気象病」＞
梅雨に入り、気温や気圧が激しく変動するこの時期は、頭痛やだるさ、肩こりといった気象病（自律神経の乱れ）に悩む人が増えています。気圧の変化を耳の奥にある「内耳」が敏感に察知し、自律神経のバランスが崩れることが主な原因です。

予防や緩和に効果的な対策は・・・
・朝起きて太陽の光を浴び、生活のリズムを整える
・湯船にゆっくり浸かり、リラックスする
・耳の周りをマッサージし、内耳の血行を良くする
気象病対策をして、梅雨の時期も健康に過ごしましょう！

　１日（月）～１２日（金）保育参観
　４日（木）ゆめキッズ
　９日（火）全園児健診
１９日（金）保育所体験
２４日（水）誕生会
２５日（木）水遊び始め

ゆめキッズでは涼しさを感じる透明カラーコップの
風鈴を作ります。
水族館のような魚や亀などたくさん泳がせてね。

保育所体験は寒天遊びをします。カラフルな寒天が
どんな感触かな？と感じてみてください。

部屋の中での自由遊びが大好きな子どもたち。
棚から電車やポポちゃん、絵本など遊びたいおもちゃを好きなだけ出し、
一人で集中して遊んだり、友だちと一緒に楽しんでいます。
もっと遊びたい気持ちもありながらお片付けも頑張っています！

もやし折りをしました。
はじめは、そのまま口運ぼうとする子がいましたが、折り方がわかると、「ポキポキ」と良い音を出して次々と折っていました。
みんなが折ったもやし、おいしい給食になるのが楽しみだね。